সেপ্টেম্বর 30, 2022

মোহালু যোগা ব্যবসার জন্য ডাউনটাউন Shepherdstown অবস্থানে খোলা | খবর, খেলাধুলা, চাকরি

1 min read

লোনা লোজিনস্কি, ইজ সার্টিফাইড 200RYT যোগ প্রশিক্ষক ওয়ারিয়র্স, গত সপ্তাহে তার স্টুডিও স্পেসের মেঝেতে পোজ দিয়েছেন। তাবিথা জনস্টন

শেফার্ডস্টোন – “এটি টক দুধের মতো গন্ধ এবং মেঝেতে ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের টুকরো রয়েছে, এবং আপনি মনে করেন, ‘আমি সেগুলি উপেক্ষা করার চেষ্টা করব,'” মোহালু যোগের প্রতিষ্ঠাতা লোনা লোজিনস্কি বলেছিলেন যে তার প্রথমবার যোগ অনুশীলন করা হয়েছে, 2001 সালে ফিরে। রোজমন্ট এলিমেন্টারি স্কুল ক্যাফেটেরিয়া মেঝেতে বার্কলে কাউন্টি পার্কস অ্যান্ড রিক্রিয়েশন প্রাপ্তবয়স্ক শিক্ষার ক্লাস 21 বছরের যাত্রার জন্য একটি নম্র সূচনা হতে পারে, কিন্তু লোজিনস্কির মতে, এটি তাকে অবিলম্বে এর সুবিধাগুলি স্বীকৃতি দেওয়া থেকে বিরত করেনি। শেফার্ড ইউনিভার্সিটির স্নাতক ছাত্র এবং 167 তম এয়ারলিফ্ট উইং – ওয়েস্ট ভার্জিনিয়া এয়ার ন্যাশনাল গার্ড সদস্য হিসাবে তার জন্য হতে পারে।

লোজিনস্কি বলেন, “আমি ক্যাফেটেরিয়ায় যেখানে আছি এই জায়গায় থাকাটা আমার জন্য রূপান্তরিত ছিল, কিন্তু আমি আমার শরীরের এই সত্যিই শান্ত জায়গায় আছি,” লোজিনস্কি বলেছিলেন। “আমি এটি আমার জন্য একটি ব্যক্তিগত অনুশীলন হিসাবে বেছে নিয়েছি এবং যেখানেই এটি পেতে পারি সেখানে একটি ক্লাস নেব।”

শেফার্ডটাউনের দুটি যোগ স্টুডিও সহ যখনই সম্ভব যোগব্যায়ামের ক্লাস নেওয়া থেকে শুরু করে 200RYT যোগ প্রশিক্ষক হিসাবে তার নিজস্ব যোগ স্টুডিও খোলা পর্যন্ত তার যাত্রা। তিনি পূর্বে যে দুটি শেফার্ডটাউন স্টুডিওতে অনুশীলন করেছিলেন তার স্টুডিও স্পেস এখন, বিদ্রুপের বিষয় হল, তিনি এখন 211 ইস্ট নিউ স্ট্রিট থেকে শেখানোর জন্য যে জায়গাটি ব্যবহার করছেন।

“এখানে একজন ছাত্র হিসেবে Shepherdstown এর সাথে সংযুক্ত থাকার কারণে, আমি হারমনি হিলিং আর্টস খুঁজে পেয়েছি, যেটি ঠিক এই জায়গায় ছিল, এবং সেখানে অনুশীলন করা শুরু করেছি — এখানে। যখন আমার বাচ্চা ছিল, আমি 15 বছর আগে এখানে আমার জন্মপূর্ব যোগব্যায়াম করেছিলাম, তাই এই স্থানটি আমার কাছে বাড়ি ছিল,” লোজিনস্কি বলেছিলেন। “আমি এই ঘরে জন্মের প্রস্তুতি নিচ্ছিলাম! আমি এই স্থান থেকে খুব অল্প বয়সী সামরিক ক্যারিয়ার পরিচালনা করছিলাম। এবং তারপরে জল যোগ এটি গ্রহণ করে, এবং হারমনি হিলিং আর্টস বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে আমি তাদের সাথে অনুশীলন শুরু করি।”

লোজিনস্কির মতে, যদিও তিনি বর্তমানে জালা যোগের সাথে জায়গা ভাগ করে নিয়েছেন, তবে তিনি তার যোগীদের একটি অনন্য দক্ষতা সেট অফার করেন — যা তারা ইস্টার্ন প্যানহ্যান্ডেলের অন্য কোথাও পেতে পারেনি — ইজ প্রশিক্ষকের ওয়ারিয়র্স হিসাবে শংসাপত্র।

মোহালু যোগা তার স্থানগুলি জালা যোগের সাথে শেয়ার করে, নিউ স্ট্রিটে এর অবশিষ্ট অবস্থানে, যেটি আগে হারমনি হিলিং আর্টসের বাড়ি ছিল। তাবিথা জনস্টন

শেফার্ড ইউনিভার্সিটির প্রাক্তন ছাত্র বলেন, “আমার সামরিক কর্মজীবনে প্রায় 13 বছর, আমি প্রথম সার্জেন্ট হয়েছি।” “এটি এই কাজ যেখানে আপনি শৃঙ্খলামূলক কর্ম পরিচালনা করেন, তবে আপনি ইউনিটের সদস্যদের জন্য এক ধরণের সহায়তা ব্যবস্থাও: তারা সমস্যায় পড়ে, আপনি নিশ্চিত হন যে তারা তাদের প্রয়োজনীয় যত্ন পাচ্ছেন; তারা বিবাহবিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, আপনি নিশ্চিত করুন যে লোকেরা তাদের প্রয়োজনীয় যত্ন পায়; অথবা তারা আপনার অফিসে প্রবেশ করে এবং তাদের জীবন বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ছে, এবং আপনি তাদের মূলত এটি ঠিক করার জন্য সংস্থান খুঁজে পেতে সহায়তা করেন। কাজটি, এটি আমার জন্য একটি লাইটবাল্ব মুহূর্ত ছিল, যেখানে আমি মনে করি, ‘আমরা কিছু মিস করছি, যখন এটি আসে যে আমরা কীভাবে সামরিক কর্মীদের যত্ন নিই।’

“আমি ভেবেছিলাম, আমার জন্য, আমার স্থিতিস্থাপকতা আমার যোগ অনুশীলন থেকে জন্ম নিয়েছে। এটি আমাকে গ্রাউন্ডেড বোধ করতে সাহায্য করেছে, আমাকে কেন্দ্রীভূত বোধ করতে সাহায্য করেছে, আমাকে মনে করতে সাহায্য করেছে, ‘আমি এটি করতে পারি, এটি যাই হোক না কেন।’ সুতরাং, কিছু সময়ে, আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমার দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য ছিল একজন যোগ শিক্ষক হওয়া, কারণ আমি অভিজ্ঞদের যোগব্যায়াম শেখাতে চাই, “লোজিনস্কি বলেছিলেন। “আমি এই প্রোগ্রামে হোঁচট খেয়েছি, ওয়ারিয়র্স অ্যাট ইজ। এই আন্তর্জাতিক প্রোগ্রামটি যোগব্যায়াম শিক্ষকদের শেখায় যে কীভাবে অভিজ্ঞদের যোগব্যায়াম শেখানো যায়। এটি তার ধরণের একমাত্র।”

তিন সপ্তাহ আগে যখন তিনি 211 ইস্ট নিউ স্ট্রিটে তার স্টুডিও খোলেন, তখন লোজিনস্কি সামরিক সদস্যদের সাথে একের পর এক ক্লাস করেন, যাতে তারা সামরিক বাহিনীতে যে ট্রমা অনুভব করেছেন তা আরও সরাসরি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। তিনি ইজ গ্রুপ ক্লাসে একটি মাসিক ওয়ারিয়র্স অফার করেন যা সামরিক কর্মীদের জন্য বিনামূল্যে এবং বেসামরিক যোগীদের জন্য উন্মুক্ত, যারা ক্লাসের খরচ কভার করতে সাহায্য করার জন্য অনুদান দিতে উত্সাহিত হয়। সেই ক্লাসের সময়সূচী এবং অন্যান্য, সেইসাথে লোজিনস্কির সাথে একের পর এক ক্লাস বুক করার জায়গা, https://www.mohaluwellness.com/-এ পাওয়া যাবে।

স্টুডিও নামের উৎপত্তি হিসাবে? লোজিনস্কি বলেছিলেন যে এটি তার প্রথম নাম হাওয়াইয়ানের সাথে যুক্ত; যে তিনি, একজন অর্ধ-কোরিয়ান মহিলা হিসাবে, এশিয়ার উচ্চ জনসংখ্যার কারণে সেখানে বাড়িতে বোধ করেন; এবং কোভিড-১৯ মহামারী চলাকালীন তিনি সেখানে তার যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ সম্পন্ন করেছিলেন।

“হাওয়াইয়ান সংস্কৃতিতে, চাঁদের চক্রের 12 তম পর্বটিকে ‘মোহালু’ বলা হয় এবং সেই চক্রে হাওয়াইয়ান দেবতা কেন ফুল লাগিয়েছিলেন। তিনি বিশ্বাস করেছিলেন যে এটি ফুল লাগানোর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় হবে – এটি চাঁদ পূর্ণ হওয়ার আগে ছিল। যখন আমি হাওয়াইয়ান সংস্কৃতি দেখছিলাম এবং আমি মোহালুকে কী উপস্থাপন করতে চেয়েছিলাম, আমি হাওয়াইয়ান ক্যালেন্ডারে হোঁচট খেয়েছিলাম এবং আমি এই শব্দটি এবং এর সমস্ত বর্ণনা দেখেছিলাম। এর অর্থ হল ‘প্রস্ফুটিত হওয়া’, প্রকৃত শব্দ, ‘মোহালু’ করে,” লোজিনস্কি বলেছিলেন। “এটি সেই মুহুর্তটির প্রতিনিধিত্ব করে আমরা ফুল ফোটার ঠিক আগে, চাঁদ পূর্ণ হওয়ার ঠিক আগে। এবং আমি ভাবলাম, ‘এটা কত সুন্দর?

“এমনকি যখন আমরা সেই বিন্দুতে পৌঁছাই যেখানে আমরা অনুভব করি যে আমরা এটি সব সম্পন্ন করেছি, আমরা সবসময় অন্য কিছু খুঁজে পাচ্ছি যা আমরা অর্জন করতে চাই,” লোজিনস্কি বলেছিলেন। “এটা এক ধরণের অনুস্মারক, এটিকে ‘মোহালু’ বলে অভিহিত করে, যে আমরা কখনই সত্যিই করিনি। আমরা সবসময় একটু বেশি ফুলতে পারতাম।”

লোনা লোজিনস্কি, ইজ সার্টিফাইড 200RYT যোগ প্রশিক্ষক ওয়ারিয়র্স, গত সপ্তাহে তার স্টুডিও স্পেসের মেঝেতে পোজ দিয়েছেন। তাবিথা জনস্টন মোহালু যোগা তার স্থানগুলি জালা যোগের সাথে শেয়ার করে, নিউ স্ট্রিটে এর অবশিষ্ট অবস্থানে, যেটি আগে হারমনি হিলিং আর্টসের বাড়ি ছিল। তাবিথা জনস্টন