জনস্বাস্থ্য সংকট আমাদের মুখের দিকে তাকিয়ে আছে – নিউ ইয়র্ক ডেইলি নিউজ

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের তরুণ-তরুণীরা বিষণ্ণতার সাথে লড়াই করছে যেমনটা আগে কখনো হয়নি। সাম্প্রতিকতম জাতীয় অনুমানগুলি নির্দেশ করে যে 2015 সাল থেকে তরুণদের মধ্যে এই মানসিক-স্বাস্থ্যের ব্যাধি বাড়ছে এবং 2020 সালে, মহামারীর আগে, 12-17 বছর বয়সী প্রতি পাঁচজন যুবকের মধ্যে প্রায় একজন বিগত বছরে বিষণ্ণতার সম্মুখীন হয়েছিল। তুলনায়, সামগ্রিক জাতীয় অনুমান ছিল প্রায় 10%, যা প্রস্তাব করে যে রেকর্ড করা ইতিহাসে প্রথমবারের মতো, শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য একটি জনস্বাস্থ্য সমস্যা যা প্রাপ্তবয়স্কদের বিষণ্নতাকে ছাড়িয়ে গেছে।

যে কোনো ধারণাযোগ্য পরিমাপ দ্বারা, মহামারী স্কুল, বন্ধুত্ব এবং পারিবারিক জীবনকে ব্যাহত করার আগে এই প্রবণতাগুলি ইতিমধ্যেই খারাপ হয়ে গিয়েছিল।

(শাটারস্টক)

বিশ বছর আগে, শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতা অত্যন্ত বিরল বলে বিবেচিত হত, যদি এটি আদৌ বিদ্যমান থাকে – এবং সাধারণত এটি এমন একটি ব্যাধি বলে মনে করা হত যা কিশোর বয়সের প্রথম দিকের শেষ পর্যন্ত যৌবনকে প্রভাবিত করে না। ফলস্বরূপ, এটি একটি সমস্যা যা শিশু মনোরোগবিদ্যার ডোমেইনের মধ্যে পড়েছিল – একটি ছোট, বিশেষ ক্ষেত্র – জনস্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে নয়।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে যুবকদের মধ্যে সমস্ত অবস্থার জন্য মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নের অভাবের নথিভুক্ত মিডিয়া রিপোর্টগুলির সাথে মিলিত, এই সর্বশেষ সংখ্যাগুলি যুবকদের মধ্যে চিকিত্সাবিহীন বিষণ্নতার একটি অভূতপূর্ব স্তরের নথিভুক্ত করে। তবুও শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের মহামারী এখনও একটি অগ্রাধিকারপ্রাপ্ত, ব্যাপক জনস্বাস্থ্য প্রতিক্রিয়া পায়নি। এটি দুঃখজনক পরিণতি সহ একটি ব্যর্থতা।

তুলনা এবং প্রতিযোগিতা. এটি নিউ ইয়র্কে ফ্লু ঋতু, এবং পাবলিক সার্ভিসের ঘোষণাগুলি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তাদের ফ্লু শট নেওয়ার জন্য সর্বব্যাপী অনুস্মারক প্রদান করে৷

যদি কোনও শিশুর ফ্লুর লক্ষণ থাকে, এমনকি হালকা, তবে এটি সাধারণত দারোয়ানদের (বাবা-মা, যত্নশীল, শিক্ষক) দ্বারা দ্রুত লক্ষ্য করা যায়, যা তাদের কিছু করতে পরিচালিত করে (যেমন, মূল্যায়নের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন)। এমনকি একটি একক উপসর্গ – শুধুমাত্র একটি জ্বর – প্রাপ্তবয়স্কদের মনোযোগ এবং ক্রিয়াকে ট্রিগার করে এবং উপসর্গ এবং সংস্থানগুলির উপর নির্ভর করে, তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা, যত্নের নির্দেশাবলী এবং ফলো-আপ দেয়।

বিপরীতে, বিষণ্নতার সাথে, চিকিত্সা চাওয়াকে প্রায় সব খরচেই বিলম্বিত এবং এড়ানোর মতো কিছু হিসাবে দেখা যেতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে বিষণ্নতা শুরু হওয়া এবং চিকিত্সার প্রাপ্তির মধ্যে বেশ কয়েক বছরের ব্যবধানই আদর্শ। ফলস্বরূপ, এটি আরও সাধারণ যে বিষণ্নতা গুরুতর না হওয়া পর্যন্ত চিকিত্সা চাওয়া হয় না, এবং শুধুমাত্র তখনই, কিছু পেশাদার সাহায্য প্রয়োজন বলে মনে করা যেতে পারে। প্রাথমিক হস্তক্ষেপ এবং প্রতিরোধ, যা জনস্বাস্থ্যের ভিত্তি, এখনও শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বিস্তৃত পরিসরে নিযুক্ত করা হয় না কারণ এই সমস্ত গবেষণা সত্ত্বেও, একটি মানসিক স্বাস্থ্য মহামারী জনস্বাস্থ্যের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না, যখন একটি সংক্রামক রোগ মহামারী করে। এমনকি যখন শিশুদের ঝুঁকি তুলনা ফ্যাকাশে.

ফ্লুতে, আমরা নজরদারি ব্যবস্থায় প্রচুর বিনিয়োগ করেছি এবং স্থানীয় এবং জাতীয় উভয় পর্যায়ে ইনফ্লুয়েঞ্জার জন্য অত্যাধুনিক ডিজিটাল ড্যাশবোর্ড তৈরি করেছি। এগুলি মহামারী বিশেষজ্ঞরা ব্যবহার করেন এবং জনসাধারণের কাছে উপলব্ধ। কেস গণনা, পরিষেবা ব্যবহার এবং অন্যান্য মেট্রিক্সের উপর বিস্তৃত সাপ্তাহিক প্রতিবেদন রয়েছে, হটস্পটগুলি সনাক্ত করতে রাজ্য জুড়ে জিওকোড করা হয়েছে যেখানে প্রতি সপ্তাহে আরও পরিষেবা স্থাপন করা উচিত। স্টেট ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথ এবং ফেডারেল সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল বুঝতে পারে যে জীবন ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে এবং সেই অনুযায়ী কাজ করে।

বিপরীতে, নিউইয়র্ক বা জাতীয়ভাবে বিষণ্নতার কোন তুলনামূলক রাষ্ট্রব্যাপী নজরদারি নেই। বিশেষ করে, কত শতাংশ ক্ষেত্রে চিকিত্সা করা হয়েছে বা হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে তার কোনো তথ্য নেই, কারণ বিষণ্নতা রাজ্যের DOH বা CDC-এর জন্য রিপোর্টযোগ্য অবস্থা নয়। এই মানসিক স্বাস্থ্য সংকট মহামারীর আগে স্পষ্ট হওয়া সত্ত্বেও এবং পরে আরও বাড়তে পারে বলে ভবিষ্যদ্বাণী করা সত্ত্বেও, হটস্পটে এমন কোনও ড্যাশবোর্ড নেই যার সাহায্যে আমরা পরিষেবাগুলি পরিচালনা করতে পারি। এখনও মানসিক স্বাস্থ্যের চেয়ে মাঙ্কিপক্সের প্রতি নিবেদিত আরও সমন্বিত জনস্বাস্থ্য মনোযোগ রয়েছে।

সংক্রামক রোগের জন্য একটি ব্যাপক জনস্বাস্থ্য পদ্ধতির কারণে, 2021 সালে, 200 টিরও কম পেডিয়াট্রিক ইনফ্লুয়েঞ্জার মৃত্যু হয়েছে; ইনফ্লুয়েঞ্জা/নিউমোনিয়া জাতীয়ভাবে 10-24 বছর বয়সীদের মধ্যে মৃত্যুর অষ্টম প্রধান কারণ।

বিপরীতে, 2021 সালে, 10-24 বছর বয়সী যুবকদের মধ্যে আত্মহত্যার মাধ্যমে 6,500 টিরও বেশি মৃত্যু হয়েছে, যা জাতীয়ভাবে তরুণদের মধ্যে মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ আত্মহত্যা করেছে।

জ্বর কাকে বলে সবাই জানে। বিষণ্নতার লক্ষণগুলি বিভিন্ন এবং প্রায়শই, তবে সবসময় শান্ত থাকে না। কখনও কখনও বিরক্তি এবং রাগ হয়, দুঃখ হয় না। এটি শাস্তির সাথে পূরণ করা যেতে পারে, সমবেদনা নয়, যদি কেউ সম্ভাব্য উপস্থাপনা সম্পর্কে অবগত না হয়।

বিষণ্নতা কী, কীভাবে এটি চিনতে হয় এবং আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হলে কী করা যায় সে বিষয়ে আমাদের তরুণদের প্রাথমিক শিক্ষার প্রয়োজন। এছাড়াও, আমাদের প্রাথমিক শিক্ষার প্রয়োজন যে গাঁজার মতো সাধারণ পদার্থের নিয়মিত ব্যবহার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষভাবে ক্ষতিকারক — হতাশা এবং উদ্বেগকে আরও খারাপ করে তুলবে এবং বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের সূত্রপাত ঘটাতে পারে, যেমন গবেষণায় দেখা গেছে।

এটি এমন একটি শহরে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যেখানে গাঁজা এখন স্কুল থেকে রাস্তার ওপারের সুবিধার দোকানে খোলামেলাভাবে বেআইনিভাবে বিক্রি করা হয়, যা শিশুদের বর্ধিত এক্সপোজার থেকে রক্ষা করার উদ্দেশ্যে এমনকি সহজতম আইনেরও কোনো প্রয়োগ ছাড়াই সম্পূর্ণ অনিয়ন্ত্রিত। নিউ ইয়র্ক স্টেটের গাঁজা আইনগুলি ক্যালিফোর্নিয়ার চেহারাকে কঠোর করে তোলে, যেহেতু এখানে, পৌরসভা সম্পূর্ণরূপে বিনোদনমূলক বিক্রি থেকে বেরিয়ে না আসা পর্যন্ত, স্থানীয় নেতারা এমন অধ্যাদেশ প্রণয়ন করতে নিষেধ করে যা যুবকদের মধ্যে ইচ্ছাকৃত বা দুর্ঘটনাজনিত ব্যবহার এবং সেকেন্ডহ্যান্ড এক্সপোজার এড়াতে অতিরিক্ত সুরক্ষা দেয়। রাষ্ট্রীয় আইনের চেয়ে কঠোর।

এটি একটি জটিল মুহূর্ত যেখানে তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য, ইতিমধ্যেই ভুগছে, আরও খারাপ হতে পারে। গাঁজা শিল্প বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগের জন্য “চিকিৎসা” হিসাবে ড্রাগটিকে উপস্থাপন করে এবং এর বিপরীতে তথ্যের অভাবের কারণে, গাঁজা ব্যবহারের সাথে যুক্ত ঝুঁকি সম্পর্কে যুবকদের ধারণা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে হ্রাস পেয়েছে এবং হতাশাগ্রস্থ যুবকরা ব্যবহার করার সম্ভাবনা অনেক বেশি। যারা ছাড়া গাঁজা.

তরুণদের জানানো উচিত, শিল্পের দাবির বিপরীতে, গাঁজা ব্যবহার করা কোনো সমাধান হবে না (দ্রুত বা অন্যথায়), এটি আসলে বিষণ্নতাকে আরও খারাপ করতে পারে এবং বিষণ্নতা থেকে পুনরুদ্ধারকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। শুধু তাই নয়, আমাদের মনে রাখা উচিত যে বিষণ্ণতা প্রকৃতপক্ষে যুবকদের ঝুঁকিগুলিকে সঠিকভাবে উপলব্ধি করার এবং সেই অনুযায়ী কাজ করার ক্ষমতাকে হ্রাস করতে পারে — এক ধরনের দুষ্টচক্র তৈরি করে যেখানে বিষণ্ণতার সম্মুখীন যুবকদের গাঁজা খাওয়ার প্রবণতা বেশি হতে পারে এবং তারপরে তার সম্ভাবনাও কম। প্রকৃত পেশাদার সাহায্য চাওয়া সহ কার্যকরী মোকাবিলা করার দক্ষতা বিকাশ করুন, কিন্তু এতেই সীমাবদ্ধ নয়।

ইনফ্লুয়েঞ্জার বিপরীতে, যুবক-যুবতীদের মানসিক স্বাস্থ্য তাদের বাবা-মায়ের সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত, যারা সাধারণত চিকিৎসার দারোয়ানও হন। নিউ ইয়র্ক সিটির প্রাপ্তবয়স্করা এখন বিগত 25 বছরে দুটি গণ ট্রমা (9/11 এবং মহামারী) সহ্য করেছে। ট্রমা এক্সপোজার হতাশার জন্য একটি শক্তিশালী ঝুঁকির কারণ।

প্রাপ্তবয়স্করাও ভুগছেন, যা বাচ্চাদের প্রয়োজনীয়তাকে একত্রিত করা এবং পদক্ষেপের সাথে সাড়া দেওয়া আরও কঠিন করে তোলে — বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া — যা সেরা সময়ে অভিভাবকত্বের সবচেয়ে কঠিন চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি। সেই লক্ষ্যে, একটি জনস্বাস্থ্য পদ্ধতির অন্তর্ভুক্ত সহায়ক প্রোগ্রাম এবং নীতিগুলি চিকিত্সার অ্যাক্সেস সহজতর করার জন্য (যেমন, রাস্তার কোণে রেখে) যা সম্পূর্ণরূপে ক্লিনিকাল প্রতিক্রিয়া করে না।

যুবক-যুবতীদের সরাসরি শিক্ষার সাথে হাত মিলিয়ে, আমাদের দারোয়ানদের জন্য শিক্ষা দরকার — পিতামাতা, শিক্ষক, প্রশিক্ষক এবং অন্যদের — কীভাবে বিষণ্ণতা এবং অন্যান্য সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা চিনতে হয়। আমাদের দারোয়ানদের প্রশিক্ষণ দিতে হবে যে তারা দ্রুত সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে এমন শিশুদের রেফার করবে এবং তাদের সেই তথ্য এবং সরঞ্জামগুলি দেবে যার সাহায্যে এটি করতে হবে। আমাদের সতর্কতার দিক থেকে ভুল করা উচিত। প্রাথমিক পর্যায়ে বা হালকা বিষণ্নতা গুরুতর, জটিল ক্ষেত্রের তুলনায় অনেক বেশি সহজে চিকিত্সা করা হয়, যা প্রাথমিক হস্তক্ষেপের জন্য যুক্তিকে আরও শক্তিশালী করে।

দৈনিক সংবাদ ফ্ল্যাশ

সপ্তাহের দিন

প্রতি সপ্তাহের বিকেলে দিনের সেরা পাঁচটি গল্প দেখুন।

বিষণ্নতা কীভাবে প্রকাশ পায় সে সম্পর্কে জনসাধারণকে শিক্ষিত করার জন্য একটি বিস্তৃত জনশিক্ষা প্রচারের দ্বারা এটি সহায়তা করা যেতে পারে; কিভাবে বিভিন্ন মানুষের মধ্যে উপসর্গ একই নাও হতে পারে, যে একমাত্র বৈশিষ্ট্য “যে সারাদিন বিছানা থেকে উঠতে পারে না” এর মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়; এবং অ্যালকোহল, নিকোটিন এবং গাঁজা এটিকে আরও খারাপ করে তুলবে, ভাল নয়। যদিও এই সমস্ত পদার্থগুলি একজন ব্যক্তিকে সাময়িকভাবে ভাল বোধ করতে পারে, তারা শেষ পর্যন্ত বিষণ্নতা থেকে পুনরুদ্ধার করা কঠিন করে তুলবে।

আমরা এই সব করার সময়, আমাদের বুঝতে হবে যে কলঙ্ক এখনও একটি বিশাল বাধা। বিশেষ করে মানসিক স্বাস্থ্য পরিচর্যার আকারে সাহায্য চাওয়া বাস্তব এবং কাল্পনিক উভয় বাধার সাথে ধাঁধাঁযুক্ত থাকে।

কম খরচে চিকিৎসার প্রাপ্যতা সম্পর্কে মার্কিন সার্জন জেনারেলের জাতীয় PSA আছে। এটি হতে পারে, তবে আমরা নিউইয়র্কে এটি দেখতে পাচ্ছি না।

নিউ ইয়র্ক সিটিতে, যারা নিজেরাই চিকিৎসা চান বা স্কুলের দ্বারা মূল্যায়নের জন্য সুপারিশ করা হয় তাদের মধ্যে উপলব্ধতার চেয়ে অনেক বেশি চাহিদা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এখানে একটি নিউরোসাইকোলজিকাল মূল্যায়নের জন্য একটি ছয় থেকে নয় মাসের অপেক্ষার তালিকা রয়েছে – অন্তত – এখানে, যদিও কিছু ক্ষেত্রে, একটি শিশু অপেক্ষা করার সময় খুব কমই শিখতে, উপকৃত হতে এবং/অথবা স্কুলে যেতে সক্ষম হতে পারে। শুধুমাত্র এই প্রক্রিয়াটি – অপেক্ষা করা এবং শিখতে এবং বেড়ে উঠতে অক্ষম থাকা – অবস্থার উপর নির্ভর করে একজন যুবকের জন্য বিষণ্নতায় অবদান রাখতে পারে। যেসব ক্ষেত্রে এই ধরনের চিকিৎসার পরামর্শ দেওয়া হয়, সেখানে আমাদের বাবা-মা এবং শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা পাওয়ার অসাধারণ জটিল প্রক্রিয়াটি নেভিগেট করতে সাহায্য করার জন্য আইনজীবীদের খুব প্রয়োজন।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতিরোধের সামান্য সমর্থন আছে। আমরা আশা করছি যে “প্রতিরোধে কোন অর্থ নেই” আশা করা যায়, আমরা শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি ব্যতিক্রম করতে পারি যখন এটি মহামারী পর্যায়ে পৌঁছে যায় কারণ আমাদের দায়িত্ব রয়েছে যাদের কাছে আমাদের যত্ন নেওয়া এবং সুরক্ষা দেওয়ার জন্য তাদের পক্ষে সমর্থন করা।

শিশুদের নিরাপদ বোধ করতে হবে। এবং যদি তারা সংগ্রাম করে তবে তাদের আশা দরকার। একটি সম্প্রদায় হিসাবে, আমরা যেভাবেই পারি নিরাপদ পরিবেশ প্রদান করার দায়িত্ব আমাদের। আপনি যদি শুনতে, কারো সাথে বসতে এবং অন্ধকার এবং প্রয়োজনের সময়ে সেখানে থাকার অবস্থানে থাকেন তবে তা করুন। আশা এবং শোনার অনুভূতি, এবং যে একজন নির্দিষ্ট মুহুর্তে একা নয় এর অর্থ আপনি যা জানতে পারবেন তার চেয়ে বেশি হতে পারে।

গুডউইন নিউ ইয়র্কের সিটি ইউনিভার্সিটির এপিডেমিওলজির অধ্যাপক, কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটির মেইলম্যান স্কুল অফ পাবলিক হেলথের সহযোগী অধ্যাপক এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট। 988 সুইসাইড অ্যান্ড ক্রাইসিস লাইফলাইনে যোগাযোগ করুন যদি আপনি মানসিক স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত যন্ত্রণার সম্মুখীন হন বা এমন কোনো প্রিয়জনের বিষয়ে চিন্তিত হন যার সংকট সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে।