নভেম্বর 28, 2022

হারিকেন ইয়ান প্রভাব: অপ্রত্যাশিত স্বাস্থ্য প্রভাব

1 min read

হারিকেন ইয়ান এই সপ্তাহে ফ্লোরিডায় আঘাত হানে, ক্যাটাগরি 4 স্থিতিতে পৌঁছেছে৷ কাঠামোগত ক্ষতি ছাড়াও, পরবর্তীতে একাধিক স্বাস্থ্য উদ্বেগ নিয়ে আসতে পারে৷ শারীরিক সুস্থতা সংক্রমণ, দূষণকারী এবং অনিরাপদ ভবনগুলির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে৷ চাপ এবং উদ্বেগ মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত করতে পারে৷ উদ্বেগ যেমন উদ্বেগ, বিষণ্নতা, এবং PTSD.

ঝড়ের জন্য কোন অপরিচিত নয়, ফ্লোরিডা সর্বদা তার সানশাইন স্টেট মনিকারের সাথে বেঁচে থাকে না। এই সপ্তাহে, অঞ্চলটি কয়েক দশকের মধ্যে সবচেয়ে বড় প্রাকৃতিক দুর্যোগের মুখোমুখি হয়েছিল: হারিকেন ইয়ান।

ফ্লোরিডায় আঘাত হানার আগে ক্যাটাগরি 3 হারিকেন কিউবায় ব্যাপক ধ্বংসযজ্ঞ চালায়। ঘূর্ণিঝড়টি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের দিকে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে এটি গতি বাড়িয়েছে এবং কয়েক দিনের মধ্যে এটিকে 4 শ্রেণীবিভাগে আপগ্রেড করা হয়েছে।

এটি সম্ভাব্য দ্বিতীয়-সর্বোচ্চ স্তর – যেখানে 156 মাইল বা তার বেশি বেগে বাতাস ‘বিপর্যয়কর ক্ষতি’ ঘটায়, সাফির-সিম্পসন উইন্ড স্কেল অনুসারে।

ক্যাটাগরি 4 হারিকেনের পরে স্কেলটি বলে যে, ‘বেশিরভাগ এলাকা কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে বসবাসের অযোগ্য থাকবে।’

বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে হারিকেনের ধ্বংসযজ্ঞের পরিপ্রেক্ষিতে উল্লেখযোগ্য এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য উদ্বেগও দেখা দেবে।

একটি বড় ঝড়ের পরে যখন জল এবং বিদ্যুৎ পাওয়া যায় না, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সংক্রামক রোগের বৃদ্ধি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারেন।

তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে হারিকেনের পরেও কোনও এলাকায় অস্বাভাবিক রোগ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা নেই।

“একটি সাধারণ ভুল ধারণা রয়েছে যে বন্যার জল কমে যাওয়ার পরে নতুন সংক্রামক রোগের তরঙ্গ জনগণকে আঘাত করে,” ব্রায়ান ল্যাবাস, পিএইচডি, নেভাদা ইউনিভার্সিটি অফ লাস ভেগাস স্কুল অফ পাবলিক হেলথের সহকারী অধ্যাপক, হেলথলাইনকে ব্যাখ্যা করেছেন।

“বাস্তবতা অনেক কম আকর্ষণীয়,” তিনি অব্যাহত রেখেছিলেন, “যেহেতু মানুষ একটি দুর্যোগের পরে একই রোগে আক্রান্ত হয় যা তারা আগে করেছিল।”

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, কলেরা একটি উদ্বেগের বিষয় হবে না যদি এটি আগে এলাকায় একটি সমস্যা না হয়।

যাইহোক, সচেতন হতে অন্যান্য রোগ আছে.

“বন্যার ফলে মশার জনসংখ্যা বৃদ্ধি পেতে পারে যাতে তারা প্রজনন করতে পারে এমন আরও স্থায়ী জল সরবরাহ করে,” ল্যাবাস প্রকাশ করেছে। “এটি সাধারণত এলাকায় পাওয়া রোগের বৃদ্ধির কারণ হতে পারে, যেমন ওয়েস্ট নীল ভাইরাস।”

যারা জরুরি আশ্রয়কেন্দ্রে আশ্রয় নিতে বাধ্য হয় তারাও সংক্রামক রোগের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকতে পারে।

“যখন আমরা অনেক লোককে একটি ছোট এলাকায় নিয়ে আসি, তখন সাধারণ সর্দি এবং ডায়রিয়াজনিত অসুস্থতার মতো জিনিসগুলি আরও সহজে ছড়িয়ে পড়তে পারে,” ল্যাবাস বলেছিলেন।

এবং আসুন কোভিড -19 ভুলে যাবেন না। “ওমিক্রন ভাইরাস জনতার মধ্যে খুব সহজেই ছড়িয়ে পড়তে পারে,” জুন উ, পিএইচডি, ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিবেশগত এবং পেশাগত স্বাস্থ্যের অধ্যাপক, আরভিনের জনস্বাস্থ্য বিভাগের, হেলথলাইনকে বলেছেন।

“যদি কেউ ভিড়ের আশ্রয়ে বাস্তুচ্যুত হয়, নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করার জন্য একটি মুখোশ পরার চেষ্টা করুন,” উ সুপারিশ করেন।

সম্ভব হলে দূরত্ব বজায় রাখুন এবং যখন সম্ভব, খাওয়ার আগে হাত ধুয়ে নিন।

হারিকেন ইয়ান ফ্লোরিডায় আঘাত হানলে, কর্তৃপক্ষ কিছু এলাকায় ফোঁড়া জলের পরামর্শ কার্যকর করেছে।

দূষণ ঘটতে পারে “বর্জ্য জল চিকিত্সা সুবিধার বন্যা বা পয়ঃনিষ্কাশন ওভারফ্লো থেকে, রাস্তার প্রবাহ এবং কৃষির জল-প্রবাহ ইত্যাদি থেকে,” উ ব্যাখ্যা করেছেন – যা রোগজীবাণু, ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার বিস্তারের দিকে পরিচালিত করে৷

উপরন্তু, শেয়ার্ড উ, দূষিত পানিতে বিষাক্ত রাসায়নিক থাকতে পারে।

“শিল্প সুবিধাগুলি থেকে ছড়িয়ে পড়া, সেইসাথে গ্যাস ট্যাঙ্ক এবং কৃষিকাজ থেকে সম্ভাব্য ফুটো, ঝড়ের জলে রাসায়নিক, শিল্প দ্রাবক, সীসা এবং আর্সেনিকের মতো ধাতু এবং কীটনাশকগুলির ঘনত্ব বৃদ্ধি করতে পারে।”

যতক্ষণ না আপনার জল সরবরাহকারী সম্পূর্ণ পরিষ্কার না করে ততক্ষণ পর্যন্ত ট্যাপের জল পান করা বা ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন৷ পরিবর্তে, যেখানে সম্ভব বোতলজাত জল ব্যবহার করুন। যদি আপনাকে কলের জল ব্যবহার করতে হয়, “জল ফিল্টারগুলি অস্থায়ী ব্যবহারের জন্য খুব সহায়ক হবে,” উ উল্লেখ করেছেন।

বন্যার পানির মধ্য দিয়ে হাঁটা থেকে বিরত থাকাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি পৃষ্ঠের নীচে কী লুকিয়ে আছে তা দেখতে পাচ্ছেন না এবং “দূষিত জলের সংস্পর্শে আসার পরে কাটা বা স্ক্র্যাপগুলি সংক্রামিত হতে পারে,” ল্যাবাস শেয়ার করেছেন।

বন্যার জল কমে যাওয়ার সাথে সাথে, ছাঁচকে স্যাঁতসেঁতে অবস্থায় বিকশিত হতে থাকে — স্পোর এবং টক্সিন যা থেকে দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

“গড় ব্যক্তি প্রতিদিন 20,000 শ্বাস নেয় এবং তাদের প্রায় 90% সময় বাড়ির অভ্যন্তরে ব্যয় করে,” মাইকেল রুবিনো, একজন ছাঁচ এবং বায়ুর গুণমান বিশেষজ্ঞ, দ্য মোল্ড মেডিকের লেখক – ছাঁচ অপসারণের জন্য বিশেষজ্ঞের গাইড, এবং হোমক্লিন্সের প্রতিষ্ঠাতা, এর সাথে শেয়ার করেছেন হেলথলাইন।

“দ্য [spores are] এত ছোট যে তারা শ্বাস নেওয়া, গৃহীত এবং শরীরে শোষিত হতে পারে,” রুবিনো প্রকাশ করেছেন। “কিছু কণা যথেষ্ট ক্ষুদ্র যে তারা ফুসফুসের পাশ দিয়ে সোজা রক্তপ্রবাহে প্রবাহিত হয়।”

ছাঁচের স্পোরের ইনহেলেশন মানুষকে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে, রুবিনো চালিয়ে যান। “একজন ব্যক্তি মাঝে মাঝে নাক দিয়ে সর্দি এবং মাথাব্যথা অনুভব করতে পারে, অন্যজন [could] 15 উপসর্গ এবং একটি অটোইমিউন অবস্থার বিকাশ করুন।”

ছাঁচ 24-48 ঘন্টার মধ্যে বাড়তে শুরু করতে পারে, রুবিনো ব্যাখ্যা করেছেন এবং যে কোনও জায়গায় উপস্থিত হতে পারে – যদিও “হটস্পট এলাকায় বেসমেন্ট, ক্রল স্পেস, অ্যাটিক, জানালা এবং দরজা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।”

একটি ছোট জায়গায় যে কোনও ছাঁচ নিজেই মোকাবেলা করা যেতে পারে। প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরা ছাড়াও, রুবিনো বলেন, পরিষ্কার করার প্রক্রিয়ার জন্য সাধারণত একটি HEPA ভ্যাকুয়াম ক্লিনার, বোটানিকাল ক্লিনিং পণ্য এবং মাইক্রোফাইবার তোয়ালে প্রয়োজন।

ছাঁচের বড় বা একগুঁয়ে অংশ পেশাদার অপসারণের প্রয়োজন হবে।

রাসায়নিক দূষণকারী

অন্যান্য বায়ু দূষণকারীদের সম্পর্কে সচেতন হওয়াও গুরুত্বপূর্ণ, উ উল্লেখ করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, বৈদ্যুতিক বিভ্রাটের সময়, লোকেরা বিদ্যুতের জন্য গ্যাস এবং ডিজেলের উপর নির্ভর করে – যা সমস্যাযুক্ত হতে পারে।

“যদি জেনারেটরগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করা না হয়, তাহলে গ্যাস এবং ডিজেলের দহন কার্বন মনোক্সাইড উৎপন্ন করবে,” উ প্রকাশ করে। কার্বন মনোক্সাইড বিল্ড আপ, তিনি যোগ করেছেন, “মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা এবং বমি বমি ভাবের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করবে। খুব বেশি মাত্রায় মৃত্যু হতে পারে।”

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার প্রক্রিয়ায় জড়িত থাকা আপনাকে অন্যান্য ধরণের দূষণের কাছেও প্রকাশ করতে পারে যা বায়ুবাহিত হতে পারে

“যারা ধ্বংসাবশেষ অপসারণ এবং কাঠামোগত মেরামতের সাথে জড়িত তারা সূক্ষ্ম কণা পদার্থের এক্সপোজার এবং সম্ভাব্য অন্যান্য রাসায়নিকের পরিমাণ বাড়িয়েছে,” উ শেয়ার করেছেন।

হারিকেনের পরে শুধুমাত্র শারীরিক স্বাস্থ্যই ঝুঁকিপূর্ণ নয়: আমাদের মানসিক সুস্থতাও আঘাত হানতে পারে।

নিউইয়র্ক এবং কানেকটিকাটের লাইসেন্সপ্রাপ্ত ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট হলি শিফ, সাইডি, হেলথলাইনকে বলেছেন, “হারিকেন একটি আঘাতমূলক ঘটনা, এবং তারপরে ‘স্বাভাবিক’ অবস্থায় ফিরে আসার চেষ্টা করা খুবই কঠিন।”

উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা প্রায়ই দেখা যায় কারণ হারিকেনগুলি “অনেক অজানা” তৈরি করে, ব্যাখ্যা করেছেন ই. অ্যালিসন হলম্যান, পিএইচডি, স্যু অ্যান্ড বিল গ্রস স্কুল অফ নার্সিং, ইউসি আরভিনের মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞানের অধ্যাপক৷ “যে কোনো সময় এই ধরনের অজানা আছে, এটি উদ্বেগ তৈরি করে।”

আরেকটি সাধারণ উদ্বেগ হল পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD)। একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 30% মানুষ প্রাকৃতিক দুর্যোগ-সম্পর্কিত বন্যার সম্মুখীন হয়েছে তাদের মধ্যে PTSD হয়েছে।

“সাধারণ PTSD উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে হাইপারভিজিল্যান্স, ফ্ল্যাশব্যাক, দুঃস্বপ্ন, আঘাতের অনুস্মারকগুলি এড়ানো এবং বিশ্ব এবং ভবিষ্যত সম্পর্কে জ্ঞানীয় বিকৃতি,” স্টেফানি ফ্রেইটাগ, পিএইচডি, নিউইয়র্কের লাইসেন্সপ্রাপ্ত ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট, হেলথলাইনকে ব্যাখ্যা করেছেন৷

শারীরিক স্বাস্থ্যের মতো, কিছু লোক অন্যদের চেয়ে বেশি প্রভাবিত হয়।

“এটি নির্ভর করে ধ্বংস কতটা খারাপ এবং ব্যক্তিগতভাবে ব্যক্তিকে কতটা প্রভাবিত করে,” ফ্রেইটাগ বলেছেন।

“প্রভাবগুলি হল [also] একজন ব্যক্তির পূর্ব জীবনের অভিজ্ঞতার উপর অনেক কিছু নির্ভর করতে যাচ্ছে,” হোলম্যান যোগ করেছেন। “অনেক ট্রমার অভিজ্ঞতা একজন ব্যক্তিকে পরবর্তী ট্রমাগুলির জন্য একটি শক্তিশালী প্রতিক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করতে পারে।”

তিনি অব্যাহত রেখেছিলেন: “আমরা আমাদের গবেষণায় পেয়েছি যে একটি সংবেদনশীলতা প্রভাব রয়েছে, যেমন একটি একক বা একাধিক ঘটনার পূর্বে এক্সপোজার মানুষকে পরবর্তী ঘটনার প্রতি সংবেদনশীল করতে পারে।”

শিফ ব্যাখ্যা করেছেন যে মানসিক চাপ তাদের পূর্ববর্তী পদার্থের অপব্যবহারের ব্যাধিগুলিকে আরও দুর্বল করে তোলে। “[They] হারিকেনের পরে অস্বাস্থ্যকর মোকাবিলা করার আচরণ হিসাবে যদি তারা পুনরুদ্ধারে থাকে তবে তাদের খরচ বাড়তে পারে বা পুনরায় সংক্রমণ হতে পারে।”

আপনার মানসিক সুস্থতা সমর্থন

একটি প্রাকৃতিক দুর্যোগের মুখে ভাল মানসিক স্বাস্থ্যের প্রচার করার জন্য, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন:

সমর্থন চাও. এটি হতে পারে “মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার, চিকিত্সক, পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং [the wider] সম্প্রদায়,” Freitag বিবৃত. সদয় হন. “স্বীকার করুন এটির মধ্য দিয়ে যাওয়া সহজ নয় এবং নিজেকে দোষারোপ করার বা কঠোর হওয়ার চেষ্টা করবেন না,” উল্লেখ করেছেন Holman.Journal। “চিন্তা এবং অনুভূতিগুলি লিখে রাখা আপনাকে সেগুলিকে আরও স্পষ্টভাবে বুঝতে সাহায্য করে, সেইসাথে আপনাকে বিরক্ত করে এমন কিছু প্রক্রিয়া করতে,” Schiff.Go bitesize বলেছেন। “পরবর্তী পদক্ষেপগুলিতে ফোকাস করুন এবং নিজেকে একটি ছোট লক্ষ্য দিন যা আপনি অর্জন করতে পারেন,” হলম্যান পরামর্শ দেন। এটি আপনার পরবর্তী খাবার সাজানোর মতো সহজ হতে পারে। সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দিন। “এমন কিছু করুন যা আপনাকে আনন্দ দেয়, যেমন শখ এবং শিথিলকরণ,” ফ্রেইট্যাগ সুপারিশ করেছে৷ আপনি কী নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তা চিনুন৷ যদিও আমরা হারিকেন এবং এর প্রভাবগুলি পরিবর্তন করতে পারি না, “আমরা আমাদের অনুভূতিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি, আমরা কীভাবে তাদের প্রতিক্রিয়া জানাই এবং আমরা কী করতে চাই,” শিফ ব্যাখ্যা করেছিলেন।

সাধারণত, আমাদের বাড়িগুলি বহির্বিশ্ব থেকে একটি অভয়ারণ্য। কিন্তু হারিকেন প্রবেশ করার পর, যে জায়গাটিকে আমরা একসময় সবচেয়ে নিরাপদ মনে করতাম সেটি অনেক বিপদ ডেকে আনতে পারে।

আপনি যদি সরিয়ে নিয়ে থাকেন, আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার বাড়িতে প্রবেশ করতে এবং ক্ষতির মূল্যায়ন করতে চাইবেন।

যাইহোক, “একজন পেশাদার বৈদ্যুতিক সিস্টেম, গ্যাস লাইন এবং নদীর গভীরতানির্ণয় পরিদর্শন না করা পর্যন্ত ক্ষতিগ্রস্থ বিল্ডিংয়ে প্রবেশ করবেন না,” হেলথলাইনকে PuroClean-এর প্রশিক্ষণ ও প্রযুক্তিগত পরিষেবার পরিচালক ড্যারেন হুডেমা ব্যাখ্যা করেছেন।

বিদ্যুত এবং গ্যাসের ক্ষেত্রে, ত্রুটিপূর্ণ তার এবং ফুটো পাইপের কারণে দুর্ঘটনাজনিত ইলেক্ট্রিকশন, ধোঁয়া শ্বাস নেওয়া এবং পুড়ে যেতে পারে।

একবার সম্পত্তিটি সম্পূর্ণ পরিষ্কার হয়ে গেলে, হুডেমা বলেছিলেন যে আপনার উচিত “কোনও ভেজা বৈদ্যুতিক সরঞ্জাম স্পর্শ করা এড়িয়ে নিজেকে হতবাক হওয়া থেকে রক্ষা করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনি পানিতে দাঁড়িয়ে থাকেন।”

আপনার বাড়ি পরীক্ষা করার সময় সুরক্ষামূলক সুরক্ষা গিয়ার যেমন “গ্লাভস, নিরাপত্তা চশমা, রাবার বুট এবং মুখোশ” পরা আপনাকে নিরাপদ রাখতে সাহায্য করার আরেকটি পদ্ধতি, হুডেমা বলেছেন।

আমরা পানীয় জল কভার করেছি, কিন্তু খাবারও উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে। যেসব খাবার বন্যার পানির সংস্পর্শে এসেছে (এমনকি তা প্যাকেজিংয়ে থাকলেও) বা সঠিক তাপমাত্রায় রাখা হয়নি সেগুলোর নিষ্পত্তি করা উচিত, হুডেমা সুপারিশ করেছেন।

হারিকেন আমাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং সম্ভাব্য বিষণ্নতা, সংক্রামক রোগ এবং বৈদ্যুতিক আঘাতের মতো সমস্যাগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

নতুন অসুস্থতাকে উত্সাহিত করার পাশাপাশি, হারিকেনের ধ্বংসাত্মকতা বিদ্যমান উদ্বেগগুলিকে প্রভাবিত করে৷ “তীব্র আঘাত এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি আর নিয়ন্ত্রণে নেই,” ল্যাবাস ব্যাখ্যা করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, হাসপাতালগুলি প্রভাবিত হয় এবং “লোকেরা তাদের ওষুধ হারাতে বা শেষ করতে পারে।”

আপনি হারিকেন ইয়ান দ্বারা প্রভাবিত হয়ে থাকলে, দুর্যোগ ত্রাণ সহায়তা সংস্থান উপলব্ধ। খাদ্য ব্যাঙ্ক থেকে বীমা দাবি, তথ্য ফ্লোরিডা শিক্ষা সমিতির ওয়েবসাইটে পাওয়া যাবে।