PMS উপসর্গ একটি জনস্বাস্থ্য সমস্যা, U.Va গঠন করে। স্বাস্থ্য গবেষণায় দেখা গেছে- দ্য ক্যাভালিয়ার ডেইলি

ঋতুস্রাব এবং মাসিকের আগে লক্ষণগুলি বিশ্ববিদ্যালয় সম্প্রদায়ের একটি বড় শতাংশকে প্রভাবিত করে। একটি U.Va. এই মাসের স্বাস্থ্য সমীক্ষায় প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে মাসিকের আগে লক্ষণগুলি এত সাধারণ যে তারা “বিশ্বব্যাপী জনস্বাস্থ্যের প্রধান সমস্যা” গঠন করে। বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞরা এবং ছাত্ররা পিএমএস এবং পিরিয়ড সম্পর্কে বৃহত্তর সচেতনতার জন্য পরামর্শ দিচ্ছেন, ছাত্ররা মাসিক পণ্য এবং শিক্ষাকে আরও সহজলভ্য করার জন্য পদক্ষেপ নিচ্ছে।

গবেষকরা ফ্লো অ্যাপের সাথে অংশীদারিত্ব করেছেন – যা ঋতুস্রাবকারীদের তাদের মাসিক চক্র এবং সম্পর্কিত লক্ষণগুলি ট্র্যাক করতে সহায়তা করে – 140টি দেশে 18 থেকে 55 বছর বয়সী মহিলাদের 238,114টি সমীক্ষার প্রতিক্রিয়া বিশ্লেষণ করতে। এই তথ্যটি গবেষকদের মাসিকের আগে লক্ষণগুলির ধরণ এবং ফ্রিকোয়েন্সি এবং কীভাবে এই লক্ষণগুলি ঋতুস্রাব হয় তাদের দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে তা আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করেছে।

প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম হল শারীরিক এবং মানসিক লক্ষণগুলির সংমিশ্রণ যা অনেকেই ডিম্বস্ফোটন এবং মাসিকের মধ্যে অনুভব করেন। গবেষকরা পরামর্শ দেন যে গর্ভাবস্থার অনুপস্থিতিতে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা উল্লেখযোগ্য ড্রপের ফলে PMS ঘটে।

জেনিফার পেইন, অধ্যয়নের সিনিয়র লেখক এবং স্কুল অফ মেডিসিনের সাইকিয়াট্রি বিভাগের গবেষণার ভাইস চেয়ার, ব্যাখ্যা করেছেন যে মাসিকের আগে লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্য সংখ্যক যারা ঋতুস্রাব হয় তাদের প্রভাবিত করে, গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ রিপোর্ট করেছে যে পিএমএস তাদের প্রভাবিত করেছে। প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ প্রতিটি মাসিক চক্র।

“এটি অবিশ্বাস্যভাবে সাধারণ,” পেইন বলেছেন। “এবং মাসিক ভিত্তিতে লক্ষণগুলির প্রভাব কাজ করা অবিশ্বাস্যভাবে সাধারণ, তাই এটি সত্যিই একটি উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সমস্যা।”

গবেষণায় দেখা গেছে যে খাবারের লোভ, মেজাজের পরিবর্তন বা উদ্বেগ এবং ক্লান্তি সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। সামগ্রিকভাবে, বয়সের সাথে শারীরিক লক্ষণগুলি বৃদ্ধি পেয়েছে, তবে মেজাজের পরিবর্তন এবং উদ্বেগের ফ্রিকোয়েন্সি বয়সের গোষ্ঠীগুলিতে একই রকম ছিল।

ডাঃ মিশেল রিন্ডোস, U.Va-তে প্রসূতি ও স্ত্রীরোগবিদ্যার মধ্যে শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের বিশেষজ্ঞ। মিডলাইফ হেলথ অ্যান্ড গাইনোকোলজিক স্পেশালিটিস নর্থ্রিজ ক্লিনিক, বলেছেন যে তিনি নারীদের স্বাস্থ্যসেবা দেখতে চান – যেমন পিএমএস-এর মতো জীবনের মানের উদ্বেগ সহ – জনস্বাস্থ্যের অগ্রভাগে।

“আমাদের জনসংখ্যার অর্ধেকের জন্য, [PMS] একটি জনস্বাস্থ্য সমস্যা, এবং এটি শুধুমাত্র একটি জীবনমানের সমস্যা হতে পারে, তবে এটি বেশ গুরুতর হতে পারে এবং অবশ্যই আপনার দৈনন্দিন জীবনের ক্রিয়াকলাপগুলিকে পরিবর্তন করতে পারে, “রিন্ডোস বলেছিলেন। “অনেক অল্পবয়সী মেয়ে আছে যারা স্কুল এড়িয়ে যায় এবং কাজের বাইরে গিয়ে বিছানায় পড়ে থাকে। আমরা প্রতি মাসে যেভাবে হতে চাই তা নয়।”

আনুমানিক 300 মিলিয়ন মানুষ যে কোনো সময়ে ঋতুস্রাব হওয়া সত্ত্বেও, লিসা স্পিডেল, নারী, লিঙ্গ এবং যৌনতা বিষয়ক সহকারী অধ্যাপক, বলেছেন যে পিরিয়ড এবং পিরিয়ডের লক্ষণগুলিকে ঘিরে সামাজিক কলঙ্ক এখনও বিশ্ববিদ্যালয় সম্প্রদায় এবং দেশে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে আছে।

“আমাদের চক্রটি ভাঙতে হবে,” স্পিডেল বলেছিলেন। “এটি চারপাশে এখনও অনেক লজ্জা আছে। এখনও অনেক কিছু লুকিয়ে আছে।”

স্পিডেল বিশ্বাস করেন যে মাসিকের আশেপাশের সামাজিক কলঙ্ক কমানোর দিকে নেওয়া যেতে পারে এমন একটি পদক্ষেপ হল পিএমএস লক্ষণগুলির অনুপস্থিতির অনুমতি দেওয়া, যা অসুস্থতার জন্য অনুমোদিত অনুপস্থিতির অনুরূপ।

“আমি মনে করি উপসর্গের একটি বর্ণালী রয়েছে, যার মধ্যে কিছু সত্যিই দুর্বল হতে পারে, যেমন মাইগ্রেনের,” স্পিডেল দ্য ক্যাভালিয়ার ডেইলিকে একটি ইমেলে বলেছিলেন। “আমি PMS এর সাথে ডিল করা ছাত্রদের মিটমাট করব যেমন আমি ছাত্রদের অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যায় থাকতে পারি।”

পিএমএস-এর নেতিবাচক প্রভাব কমানোর জন্য আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল পিরিয়ডের দারিদ্র্যকে মোকাবেলা করা – মাসিকের পণ্য, শিক্ষা এবং স্যানিটেশন অ্যাক্সেসে বাধা। গত বছরের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কলেজে অংশগ্রহণকারী 14.2 শতাংশ মহিলা গত বছরে পিরিয়ড দারিদ্র্যের সম্মুখীন হয়েছে।

বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা এই মূল পিরিয়ড-সম্পর্কিত বিষয়গুলির জন্য পদক্ষেপ নিচ্ছে এবং সচেতনতা ছড়াচ্ছে। পিরিয়ড পভার্টি কমিটি – ইউভিএ-তে বৈশ্বিক সমস্যা, স্থানীয় সমাধানগুলির একটি উপকমিটি। – সময়ের দারিদ্র্যের অবসান ঘটাতে কাজ করে। U.Va এ PERIOD এছাড়াও পিরিয়ড-সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে কাজ করে, যেমন পিরিয়ড দারিদ্র্য, সচেতনতা প্রচার এবং দান ড্রাইভের মাধ্যমে।

জ্যাকি হারারি, U.Va-এ PERIOD-এর সভাপতি। এবং তৃতীয় বর্ষের কমার্সের ছাত্র, তিনটি অংশ নিয়ে সংগঠনের মিশন ব্যাখ্যা করেছেন – শিক্ষা, অ্যাডভোকেসি এবং পরিষেবা

“এখনও জনসংখ্যার একটি বিশাল অংশ আছে যারা সত্যিই এটা বিশ্বাস করে [there is] একটি কলঙ্ক এবং জনসংখ্যার একটি বিশাল অংশ যেটির প্রতি সত্যিই সহানুভূতিশীল [PMS]হারারি বলল।

COVID-19 মহামারী চলাকালীন, PERIOD গ্রাউন্ডে এবং বাইরে কোয়ারেন্টাইন এবং আইসোলেশন হাউজিংয়ের মধ্যে মাসিক পণ্যগুলিতে অ্যাক্সেসের পক্ষে পরামর্শ দিয়েছে। গত বছর, সংস্থাটি 1515 সালে দান বাক্স স্থাপন করেছিল যাতে লোকেরা কোনও খোলা না থাকা সময়ের পণ্যগুলি দান করতে পারে।

হারারি বলেন, সংস্থাটি মাসিকের পণ্যে ভরা “গুডি ব্যাগ” একত্রিত করে এবং গ্রাউন্ডের আশেপাশের বিল্ডিংয়ের বিশ্রামাগারে ব্যাগগুলি রাখে যেগুলি বিনামূল্যে মাসিক পণ্য সরবরাহ করে না।

বর্তমানে, বিশ্ববিদ্যালয় মাঠের আশেপাশে বিভিন্ন বিশ্রামাগারে বিনামূল্যে প্যাড এবং ট্যাম্পন সরবরাহ করে। কমিউনিটি ফুড প্যান্ট্রি এবং ম্যাক্সিন প্লাটজার লিন উইমেনস সেন্টার ফুড প্যান্ট্রিও শিক্ষার্থীদের জন্য বিনামূল্যে মাসিক সংক্রান্ত পণ্য সরবরাহ করে।